Mallorca Yogareise

21.-28. Mai 2022

 

 

Traueryoga Seminarreise

10.-13. Februar 2022

In entspannter Umgebung so sein dürfen, wie man eben jetzt gerade ist…

mit Gleichempfindenden...

mit allen Emotionen, die die Trauer mit sich bringt…

mit allen Fragen, die sich immer wieder zeigen….

sich bewegen (Yoga, Wandern, Tanz)...

den Atem spüren...

Gespräche mit Gleichgesinnten führen...

entspannt sein dürfen…

Die körperlichen Yogaübungen wirken ausbalancierend und erdend und stärken das Gefühl stabilen Boden unter den Füßen zu haben.

Begleitendes bewusstes Atmen als Teil der Yogapraxis kann dabei helfen, sich selbst wieder besser zu spüren als auch wahrzunehmen, dass wir selbst Einfluss auf unser Befinden haben.

Beides verhilft dazu wieder Mut für neue Wege aufzubauen.

 

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig, Yogaübungen können in jedem! Alter praktiziert werden und wir passen den Unterricht den individuellen Bedürfnissen aller Teilnehmenden an.

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mit Yvonne und Tina

 Fragen zur Reise? Kontakt Yvonne hier